In meinen Ayurveda-Beratungen geht es um Dich, um Deine Gesundheit, um Deine Ernährung und um Deine Lebensqualität.

Du bist genervt von kleinen Wehwehchen, Übergewicht, Trägheit, Allergien und Lustlosigkeit? Du möchtest Dich nicht mehr abhängig machen von Medikamenten und strengen Ernährungsregeln? Du hast genug von Diäten und Ernährungsfehlinformationen? Du hast Dich schon des Öfteren mit Ayurveda beschäftigt, aber weist nicht wie Du es umsetzen kannst?

Dann ist es an der Zeit, eine Neuerung in Dein Leben zu lassen. Entscheide Dich für ein Ernährungscoaching, denn das bedeutet für Dich eine Ernährung zu wählen, die deinen Stoffwechsel und Körper nicht mehr weiterhin belasten.

Durch ein persönliches Gespräch finden wir heraus, was Du an Veränderungen in Deiner täglichen Routine erneuern kannst und wie Du Dein Leben mit kleinen Umstellungen bereichern kannst. Nicht Die großen Dinge sind entscheidend, sondern die kleinen Schritte die man täglich tut, bewirken Großes.

Viele denken, dass sie jetzt nur noch indisch Kochen müssen, Nein!!! Ganz im Gegenteil, es geht einfach nur darum, dich zu sensibilisieren, die Signale Deines Körpers wahrzunehmen und zu deuten, was ihm guttut.

Das Jahrtausende alte Wissen des Ayurveda bietet uns in der westlichen Welt ein wunderbares System und einen Wissensschatz, der unserer Gesundheit und einem langen Leben sehr zuträglich sein kann.

Ernährung und die Zubereitung von Nahrung soll in erster Linie Spaß machen, frei von Dogmen und Verboten sein, sie soll mit ihren Farben und Aromen die Sinne erfreuen, uns optimal mit Vitalstoffen versorgen, gut schmecken und uns mit ihren heilenden Kräften stärken und gesund erhalten.

Vielen erscheint das kompliziert und schwer umsetzbar. Weit gefehlt nur mit kleinen Änderungen in Ihrer Tagesroutine können Sie schon große Erfolge erzielen. Ich kann Ihnen in Form von Online-Ernährungsberatungen und –coachings zeigen, wie das mit Leichtigkeit umzusetzen ist.

• Ich gehe ganz individuell auf Deine Geschichte und die Zeichen deines Körpers ein
• In meinen Kursen und Beratungen wird Ayurveda-Wissen für jeden leicht nachvollziehbar
• Ich zeige im Online-Webinar, wie Sie schnell und praxisbezogen Ayurveda in Ihr Leben integrieren können
• Mit vielen Beispielen und praktischen Tipps
• Es ist umsetzbar auf Lieblingsrezepte durch die Verwendung von heimischen Gewürzen und Zutaten
• Du lernst mit Gewürzen und Zutaten umzugehen und wie Du ohne großen Aufwand ayurvedisch kochen kannst.
• Außerdem lernst Du auch, wie Du dich im beruflichen Alltag, ayurvedisch versorgen kannst.