Ayurveda-Tages-Workshop:
Vortrag und Kochkurs in Erlangen

Erfahre die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung, lerne die Doshas kennen und wie Du mit Gewürzen Dein Wohlbefinden steigerst.

Informationen

Gewürze

sie verleihen den Speisen Geschmack, Schärfe und Aroma. Aber nicht nur das, jedes Gewürz hat seine eigene gesundheitsfördernde Wirkung. Einige sind kühlend, andere erwärmend, wieder andere reinigend oder wirken aktivierend auf Agni (Verdaungsfeuer). Heilsame Wirkung haben sie alle. Wie Du die Gewürze richtig einsetzt, lernst Du in diesem Ayurveda-Workshop.

Heute noch einen Platz sichern!

Theorie und Praxisteil

Theorieteil – Vortrag über:

  • Ayurveda-Grundlagen
  • 5-Elemente-Lehre
  • 3 Doshas
  • Konstitutionsbestimmung
  • Viel Neues erfahren rund um die ayurvedische Lebensweise

Praxisteil:

  • Kochkurs für Frühstück, Mittag-und Abendessen
  • Kochen mit heimischen Produkten nach Saison
  • Gewürze und Gewürzmischungen
Kurs buchen

Was lernst Du

Tauche ein in die Welt des Ayurveda und lerne, wie Du mit den richtigen Gewürzen und Rezepten Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit verbessern kannst. In diesem Ayurveda-Kochkurs erhältst Du sowohl theoretisches Wissen über die ayurvedische Lehre als auch praktische Tipps für den Alltag. Verbote gibt es nicht im Ayurveda, sondern immer nur Empfehlungen, die Dir zu mehr Gesundheit, Kraft, Lebensfreude, Lebensqualität und Ausstrahlung verhelfen.

Kurs buchen

Tagesroutine

Jeden Tag eine gesunde Lebensweise zu praktizieren, das Verdauungsfeuer „Agni“ hochzuhalten, steht stets im Mittelpunkt von Ayurveda. Den Körper wirklich zu nähren und nicht nur satt zu bekommen, wird mit Rezepten und Gewürzen in meinen Kochkursen für Dich praktisch  erfahrbar gemacht.

Erfahre alles über die Doshas, das Verdauungsfeuer „Agni“ und wie Du eine gesunde nährende Ernährungsweise in Dein Leben integrieren kannst.

Nächster Termin: 15. Februar 2015

Kurs buchen